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1、通常,自然回奶需要一个星期左右,母乳期的妇女在断奶时会分泌大量的乳汁。
2、需要的奶量也不一样,有些妇女的奶水充足,断奶时容易出现乳汁淤积。
3、可以配合医生服用一些回奶的药物,以缓解这种现象,断奶期间要少喝水。
4、少吃油腻和高蛋白的食物,多吃水果和蔬菜,如果有奶水淤积的现象。
5、可以适当挤出一些奶水,不要挤空它。
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