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脖子后面有个骨头凸起通常跟长期低头、外伤、颈椎病等因素有关，可根据原因进行针对性治疗。

1、长期低头：长期低头可能会导致局部的关节突出，从而引起骨头突出，患者要避免长期低头使症状都要改善。

2、外伤：如果局部有外伤史，可能会导致骨头突出，可以用热毛巾给局部进行热敷，能够促进肿胀消退，使症状的改善。

3、颈椎病：病患者会出现脖子骨头突出情况，可通过牵引、按摩、针灸等方法治疗。

除以上原因之外，也可能跟肿瘤有关，患者要遵从医嘱进行针对性治疗。

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