大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题平常人吃叶酸有啥功效吗，平常人吃叶酸有啥功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、有助于蛋白质和 DNA的合成,增强记忆,预防心脑血管病。

2、 维生素 B中的叶酸是一种,除了对孕妇有帮助外,平常人吃叶酸能帮助更好的合成蛋白质和 DNA,还能提高记忆,预防心脑血管疾病等疾病,长期食用叶酸能使身体更加健康。

3、 在人体中,叶酸能参与到各种生化代谢过程中,血红蛋白的合成和 DNA的合成都有好处。

4、 叶酸能使记忆更好,中老年食用叶酸可改善记忆衰退的问题,延缓大脑认知能力的衰退,对防止老年痴呆有一定作用。

5、 叶酸能保护血管内皮细胞,防止动脉硬化、高血压等疾病的发生。

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