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1、对颈椎病患者来说,睡觉前应避免睡高枕头。

2、 由于患颈椎病的患者通常会出现颈部弯曲和颈部骨质增生的情况,如果睡枕过高很容易导致颈部正常的生理曲度变直或反曲,而且还会导致骨组织增生,对神经、血管产生刺激,从而加重颈椎病的临床症状。

3、 因此建议颈椎病患者枕头必须使用不超过八厘米的枕头,以避免在临床上出现颈椎病症状加重。

4、 如有需要,可在卧床休息时使用颈枕放松颈后部的肌肉,并能适当地纠正颈椎曲度的变化,对恢复颈椎病的临床症状有很好的帮助。

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