大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题臀桥算什么运动，臀桥主要是瘦哪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、臀桥主要是瘦臀部和腰部，能够提升臀部线条。

2、臀桥属于比较常见的健身方式，可通过运动锻炼消耗腰部脂肪，并且还可以消耗腿部脂肪，从而达到瘦腰瘦腿的效果，而且还可以提升臀部线条，使臀部变翘。

3、除了运动锻炼外，还应调整饮食结构，比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜，保持一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，以免影响减肥效果。

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