大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝青汁的最佳时间，喝青汁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝青汁的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝青汁的功效与作用主要是排毒、瘦身、通便、养颜等，也可以提高身体免疫功能，有很高的营养价值。

2、青汁是通过大麦嫩叶、甘蓝嫩叶、甘薯嫩叶等做原材料制作而成的一种饮品，里面有身体所需要的多种营养成分，比如说叶绿素、矿物质、维生素、蛋白质等，而且无毒，可以在饮用之后补充身体所需要的营养素。具有排毒瘦身通便养颜的效果，很适合身体肥胖或者是便秘的人群，具有促进胃肠蠕动的作用，促进身体当中毒素跟垃圾排出体外。

3、服用的时候需要注意，对于青汁过敏禁止服用。

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