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1、枸杞和黄芪一般不能长期喝。需要适量喝，能减少对自身产生的一些不良反应，也需要做好日常护理。

2、枸杞和黄芪属于是生活中比较常见的一种中药，如果长时间过量喝了之后可能会伴随着体质，偏热还会引起经常上火以及咳嗽咳痰、呼吸不畅等表现，需要根据个人的状况服用，能减少一些不良反应发生。如果体质比较虚弱的情况下，可以通过用枸杞和黄芪泡水喝，能逐渐得到缓解。

3、平时在生活中也需要选择营养价值丰富的食物，避免吃一些油炸油腻性的食物。

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