大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题花生芽的药用价值，花生芽的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下花生芽的功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、花生米属于坚果类食物，具有高脂肪、高热量的特点，还含有蛋白质、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，卵磷脂对人体有一定的保健作用。

2、花生米含维他命e和一定数量的锌，可以提高记忆。

3、抗衰，延缓脑功能衰退，可润泽肌肤，还含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的功效，用于防治动脉硬化、高血压、心脏病等疾病。

4、花生米中的维生素k具有止血作用，与花生米一起食用具有显著止血效果，花生米还具有治疗各种血液病的止血效果。

5、胆系疾病患者不宜食用，体寒湿滞结肠滑泻者，血粘滞及血凝滞者，内热过重者不宜食用。

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