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1、可以把香蕉和牛奶放在一起吃，牛奶里含有钙，另外它还含有一定量的优质蛋白质和维生素，矿物质。

2、香蕉性较强，是一种含糖量较高的水果，但它较软，也较适合一些胃肠道功能不好，或牙口不好的人食用，一般而言，对胃肠道功能无不良影响，香蕉还具有降血压、润肠通便的作用。

3、奶具有安神、抗衰老、降血压等功效。

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