大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃宵夜的危害图片，晚上吃宵夜的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、睡前吃夜宵会使热量堆积导致人体发胖、血脂升高等。

2、高脂血症可导致高血压,冠心病等。

3、长时间夜间进食加重消化负担,可导致消化功能下降,容易诱发胆道疾病,容易诱发胰腺炎等胆道疾病。

4、您应该生活规律,适当参加体育锻炼,多参加户外活动,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,尽量少吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,有利于身体健康。

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