大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样去寒气和湿气秘方，怎么去寒气和湿气最好的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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冷,是冬季的主气,俗话说,一切病寒为第一,十病九寒。亦有“万恶淫为先,百病寒为先”之说,若寒邪在体内过盛,则会很容易引起各种疾病!人生怎样去湿寒?

1、艾灸

艾灸是一种常用的中医疗法,对祛除寒湿有较好的疗效。艾灸的方法很简单,只需点上艾条,然后用艾条熏相关的穴位。在坚持使用一段时间后,身体内寒湿之气会大大减轻。

2、拔罐

中医拔罐可以有效地清除寒湿之气,一般在三伏天进行拔罐治疗,效果比较好。皮肤拔罐后,皮肤会出现一些小问题,如皮肤变红、有瘙痒感、出现小水泡等,这些都属于正常现象,不必担心。

3、汗

如果经常汗蒸,会把身体内的湿气和寒气排出体外。由于在出汗的过程中,身体的温度会上升,这就要求皮肤表面的毛孔都要完全打开,通过出汗来达到散热的目的。而且在这些汗液中,有许多寒气和湿气。

4、泡脚

所以,身体内有寒气湿气重的朋友,每天用热水泡脚,也能起到除寒湿气的作用,所以身体内有寒气湿气重的朋友,可试试这个方法,简单实用。水泡脚除了单纯用热水外,还可以用艾叶水、花椒水等来泡脚,效果会更好。

女性感冒湿气重并非小事,如果不及时处理,会导致很多疾病。因此,寒气湿气重的女性朋友,一定要及时清除身体里的寒气和湿气。

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