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1、活血化瘀通络的中成药有活血止痛胶囊，三七上片，舒筋活血片，地达丸等。

2、还可以调理中药，如桃仁，红花，三七，当归，益母草，乳香等。

3、此外，不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜，水果，例如苹果，猕猴桃，胡萝卜，芹菜等。

4、与此同时，注意休息，适当运动，不要熬夜，生活规律。

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