大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题枕头高点好还是低点好，高度多少最合适呢，枕头高点好还是低点好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、枕高或过低对颈椎都会有影响，枕头主要是维持我们颈椎的生理曲度，最好的高度要比平躺的时候稍微高一点，所以尽量选择合适的枕头。

2、枕高可导致呼吸不畅，并使颈部受压，严重者可出现颈部酸痛、头昏、头昏眼花、头昏眼花等症状;枕低可导致脑供血不足，也可影响呼吸通畅。

3、因此，枕头要高低适中，软硬适中，最好有一定的弹性，这样才能使人舒服，缓解疲劳。

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