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无花果可以补充营养、清热解毒、润肠通便的作用。
1、补充营养:无花果当中含有丰富的维生素和多种微量元素,在吃了以后可以减少营养缺乏,容易消化或者是吸收。
2、清热解毒:无花果也是一种比较清淡的食物,在吃了以后可以减少咽喉肿痛或者口舌生疮的现象,不容易出现上火。
3、润肠通便:无花果当中含有丰富的膳食纤维,吃了以后也可以加速肠道的蠕动,预防便秘,避免出现大便干燥。
除了以上作用以外也可以提高免疫力,但是要注意合理的摄入。
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