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孕妇能吃什么海鲜不能吃什么海鲜 孕妇能吃什么海鲜

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇能吃什么海鲜不能吃什么海鲜,孕妇能吃什么海鲜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!he...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇能吃什么海鲜不能吃什么海鲜,孕妇能吃什么海鲜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇能吃什么海鲜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、怀孕妇女可食用海产品,但由于海产品种类多,并非所有海产品都适合怀孕妇女食用,应慎重选择,注意进食量。

2、海味中富含丰富的蛋白质及钙、铁、锌等微量元素,能保证孕妇的营养及胎儿的生长发育需要,因此孕妇可选择黄花鱼、多宝鱼、带鱼、墨鱼等;虾、海参、鱿鱼、牡蛎等,因易引起过敏,故对过敏体质者应慎用;此外,螃蟹性寒凉,易致流产,孕妇禁食。

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