大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含钙的水果有哪些图片，含钙的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、每天吃的各种水果都含有一定的钙质，但西瓜、梨、香蕉、苹果、草莓、樱桃、柑橘、橘子等水果的含钙量相对较高。

2、在日常生活中，如果有缺钙的情况，可以建议以上这些水果，根据自己的喜好，选择更换食用。

3、能有效增加人体对钙的吸收，具有强健骨骼的作用。

4、平常还可以多吃些奶制品，豆制品，海产品来补钙。

5、如有严重缺钙症状，应口服葡萄糖酸钙补充剂。

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