大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题平台期的前兆，平台期开始的症状有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下平台期开始的症状有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、平台期开始的症状一般会出现食欲不振，会出现体重持续下降的症，也不排除会出现全身无力以及休息不好的症状。

2、一般患者在遇到平台期之后，可以有效的合理调整饮食，每天需要吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天也可以适量的喝一些纯牛奶，能够对身体起到补充体能的作用还可以有效的达到补钙的效果。

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