大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题圣女果有什么功效和营养?，圣女果的营养价值及功效与作用是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、圣女果的营养价值是非常高的，具有抗衰老抗氧化的作用，同时还可以润肠通便，预防心脑血管疾病，还具有促消化的作用，能够缓解便秘，使大便更通畅。

2、圣女果是夏天比较常见的一种水果，富含丰富的水分、矿物质、维生素，有很多女性都喜欢吃圣女果，日常生活中吃圣女果还可以缓解紫外线对皮肤造成的损伤。

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