大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期不吃晚饭能减肥吗，不吃午饭能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不吃午饭能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好！不吃早餐不能减肥，同时对身体也是有伤害的，容易得胆结石，自己就是受害者。

2、同时减体不反弹的永恒真理：永远管住自己的嘴。

3、我和你的情况有点相似。

4、最近还发现单靠有氧运动是不能彻底改变现状的，同时还应该配合饮食习惯或称饮食习惯，这样才能达到更理想的效果。

5、坚决不能有快速、速效减肥的思想，快速减肥很伤身体，祝你越来越美丽。

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