大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。开合跳可以瘦大腿内侧吗，开合跳可以瘦肚子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果体质差，可以控制开合跳的节奏，避免过度劳累。

2、另外，在运动的同时，也要注意控制脂肪类食物和淀粉类食物的摄入。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。