大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。芝麻丸一天吃几粒比较好，芝麻丸的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、芝麻丸子的功效与作用，芝麻丸子一般指黑芝麻丸子，黑芝麻丸子的制作很有讲究，需要九蒸九晒。

2、 黑芝麻含有优质蛋白质、丰富的矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E，以及独特的芝麻素和黑色素，其中芝麻素具有抗氧化、降胆固醇、保肝等作用。

3、 黑芝麻含有植物中含量最高的维生素E，长期食用能促进细胞分裂，延缓细胞衰老，延年益寿。

4、 总之，黑芝麻具有滋补肝肾、润肺健脾、益精血、润肠通便的功效。

5、长期服用黑芝麻丸可改善头晕、头痛、耳鸣、脱发、肠燥、便秘等症状，以黄酒送服为佳。

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