大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。糙米减肥法成功案例，糙米减肥法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 能增加饱腹感，能促进肠道废物的排除，从而起到减肥的作用。糙米含有丰富的蛋白质和维生素，可以为人体的新陈代谢提供充足的能量。但需要注意的是，糙米摄入过多可能会刺激胃黏膜。

2、 所以建议不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。