大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。肩袖损伤康复训练方法有什么，肩袖损伤康复训练方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肩袖损伤康复训练方法包括以下内容： 一、冈上肌伸展运动，患者取坐位，左手触摸背部最高的棘突。

2、同时向左旋转头部，用右手指反复按压冈上肌肌腹200-400次，可分组进行； 二、冈下肌和小圆肌拉伸练习可采用俯卧位、坐位或站立位。

3、上肢后伸屈肘，尽量触及胸椎棘突最高点200-400次，可分组进行。

4、两侧高度正常； 三、肩胛下肌伸展运动，患者取坐位，屈肘关节。

5、肘尖放在桌子上，前臂内旋，另一只手向外推前臂尺侧。

6、重复运动200-400次，每组进行。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。