大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。孕妇维生素d什么时候吃效果最好,维生素d什么时候吃效果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 调整日常作息,不要熬夜,少喝碳酸饮料防止钙流失。
2、平时多选择含钙量高的食物,如鱼虾排骨等。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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