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孕妇维生素d什么时候吃效果最好(维生素d什么时候吃效果最好)

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1、 调整日常作息,不要熬夜,少喝碳酸饮料防止钙流失。

2、平时多选择含钙量高的食物,如鱼虾排骨等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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