大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。肾气不足该吃什么补肾气，吃什么补肾气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 黑芝麻、龙眼肉、人参、枸杞子、芡实等食物有一定的补肾作用，也可口服六味地黄丸治疗。

2、平时要积极参加户外体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠，避免熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。