大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。油皮痘痘肌怎么改善，如何改善油性皮肤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 多吃富含维生素和胶原蛋白的水果蔬菜，少吃甜食、油腻、辛辣等刺激性食物，多喝水。

2、彻底清洁毛孔，然后选择合适的护肤品和洗面奶。

3、定期去角质，可以用硫磺皂和硼酸皂，可以抑制皮脂分泌来洗脸。

4、保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和质量，不熬夜，适当运动，可以提高身体的抵抗力。

5、适当按摩，改善皮肤的血液循环，调节皮肤的生理功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。