大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。怎样去湿气，怎样去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、去湿气常用的办法，1.可以拔罐，传统医学对于去湿气是很有效的，拔火罐可以将身体里的湿气和寒气透过火罐排出体外；2.汗蒸，可以加速微循环，从而排出体内的湿气和寒气；3.运动，运动出汗是很好的去湿气的办法，夏天进来不要用空调和风扇！4.喝薏米红豆汤，薏米选用小粒的薏苡仁，红豆要选赤小豆，可以有效的去除体内湿气。

2、以上就是去除湿气常用的办法！。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。