大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。月经期吃什么水果不好，月经期吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间建议吃最好是温热性的水果，少吃寒凉性的水果，容易导致月经量多以及痛经这种现象，常温水果是可以吃的，比如吃柚子、橘子、苹果，都是能够有效补充维生素c，减少出血、增加免疫力，同时也有一些美白等作用，也可以吃木瓜等水果，在来月经期间有助于子宫的恢复，减少出血。

2、少吃生冷、辛辣以及刺激性食物，容易导致出血量多，要保持外阴的清洁，每天清洗避免剧烈的活动，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。