大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。橄榄油的最佳食用方法耐高温吗，橄榄油的最佳食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 橄榄油营养丰富，是日常生活中食用油的最佳选择。

2、可以直接吃，也可以用来做菜。

3、喜欢吃冷食的人可以直接用橄榄油冷拌各种食物，也可以用来做沙拉、各种酱料、调味品。

4、橄榄油也有一定的药用价值。

5、对于高血糖、高血脂患者，可以直接饮用，有降血糖、降血脂的作用。

6、好的植物油有核桃油、花生油、亚麻籽油等。

7、可以根据自己的需求购买。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。