大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃凉面会长胖吗，吃凉面会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 冷面吃多了真的很容易长胖。

2、冷面是一种高热量的食物。

3、每100g凉面含热量约500卡，主要由部分面粉制成。

4、摄入后，这些热量会迅速转化为脂肪，容易形成脂肪堆积。

5、少量食用冷面，能有效吸收其中丰富的纤维素、钙离子和维生素B族，不仅能促进肠道蠕动，还能改善头晕、头痛、失眠、多梦等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。