大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。核桃补肾效果明显吗，核桃补肾效果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 核桃补肾的效果很好是因为中医认为“脑为髓之海，肾为生髓之源”。

2、核桃的形状与人脑相似。

3、经常吃核桃可以有补形的作用，补脑就是补肾的作用。

4、服用方法：可以每天在二两黑芝麻、一两黄豆中加入三个核桃做成豆浆。

5、喝300毫升左右。

6、但由于核桃是一种油脂坚果，高血脂、高血糖患者应少量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。