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1.平时注意休息，不要过度劳累，不要经常熬夜，养成良好的作息习惯，有助于改善滑翔症状；

2.建议加强体育锻炼，多做有氧运动，如跑步、打球等，有助于改善滑翔的临床症状；

3.可以通过药物治疗。建议服用六味地黄丸等进行调理治疗，可以改善遗精的临床症状。这个问题要注意。

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