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1、 适合补肾的穴位有四个。

2、第一个穴位是关元穴。

3、经常按摩这个穴位可以激活和补充肾气，而且不会对人体造成任何伤害。

4、第二点是太溪穴。

5、按压太溪穴可明显改善肾功能。

6、第三点是涌泉穴，按摩涌泉穴，在保健中有重要作用。

7、能使人肾精充足，精力充沛，腰膝强健，听力视力良好。

8、第四个穴位是肾穴，是补肾的关键穴位。

9、一般可以用手掌拍打背后的肾穴，每次一百下左右，可以缓解腰部的酸痛，经常按摩肾穴，也起到补肾的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。