无论是返回教学楼，在线学习还是混合型学校环境，对于儿童和青少年来说，重返校园都有些压力或焦虑是正常的。

“孩子们在学校中可能会面临一系列心理健康问题，例如对即将来临的测试或同伴关系动态的神经紧张，一直到一些常见的心理健康障碍，例如学习障碍，多动症，焦虑和抑郁症。”全国儿童医院Big Lots Behavioral Health Services的儿童临床心理学家和预防协调员Samanta Boddapati博士说。“学校环境中的许多因素可能会促进或阻碍心理健康，并可能影响孩子的反应。例如，积极的学生关系和学校内部强大的社交情感程序可以促进心理健康，而诸如欺凌，取笑和挑战等问题则可能引起心理健康。同伴关系可能会妨碍心理健康。”

在全美儿童基金会(Nationwide Children's)对学龄父母的最新调查中，五分之二的父母说，他们回到学校后，对孩子的社交和情感健康感到担忧。根据孩子的年龄，对重返学校的担忧会有所不同。

专家说，很小的孩子可能会感到分离焦虑或一般压力，并担心与家人离开并与新人在一起处于新环境中。对于较难说再见的年幼孩子，请考虑在您的日常活动中做一个可以一起做的特殊的再见部分，例如特殊的握手或您和您的孩子可以互相做的陈述，并提醒您的孩子何时您可能会再次见面。一些小的孩子也喜欢过渡性物品，例如一件小物品，它们使他们在分开时能使他们想起照顾者，并且在分开时可以“保持安全”。

对于主要通过在线学习或社交媒体与老师进行交流的年龄较大的孩子，最初面对面的交流可能会感到不舒服。随着孩子的长大，他们会面临更多与社交，欺凌和年级有关的压力，还有与他们一天中的结构变化有关的其他焦虑。

临床医师Parker Huston博士说：“维持日常活动很重要，特别是对于那些继续全日在线学习的家庭。要让您的孩子的一天有条不紊，并有一定的灵活性，” Nationwide Children's的On OurSleeves®主任和大批行为健康服务的儿科心理学家。