大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题颈椎痛有什么按摩手法，颈椎痛按摩手什么部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下颈椎痛按摩手什么部位这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、颈椎痛最好的方法还是通过按摩和保健操来缓解,可以通过按摩颈椎筋骨的方法来缓解,或者按摩风池穴、后溪穴,这对缓解颈椎痛有很好的效果。众所周知,人体的穴位都是相互联系的,选择正确的穴位按摩对缓解颈椎病有很好的效果,还能促进血液循环等。

2、按摩风池穴也能起到颈椎疼痛的作用

3、取穴位置:位于颈后两旁枕骨下,发际两侧大筋外侧凹陷处。

4、按摩方法:被按摩者坐在按摩人的后面,一只手扶着被按摩者的额头,另一只手把拇指和食指分别放在被按摩人的风池穴上,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为好。

5、效果主治:平肝息风、祛风解毒、通利官窍有很好的效果。主要用于治疗颈椎病引起的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎怕冷等症状。

6、颈椎痛可以按摩按揉手风穴

7、取穴的位置:位于肩胛骨冈上窝的中心,直面天宗穴,举臂有凹陷的地方。

8、按摩方法:取坐时,用对侧、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀感、上肢软无力为度。

9、本穴主要用于治疗颈椎病、落枕、颈肌肉酸痛、肩胛疼痛、肩胛疼痛等。

10、颈椎痛可以按摩天大穴

11、取穴位置:位于乳突后下方,胸锁乳突肌的后缘,平平下颌角。

12、按摩方法:取坐位,用拇指螺纹面按压3分钟,可以在两边同时进行,手法用力适中,以局部有明显的酸胀或酸痛感为好。

13、药效主治:此穴具有清脑明目,通经活络的作用。对因颈椎病引起的头痛、头晕、颈、肩部背部痉挛等疾病有一定疗效。

14、颈椎痛可以按摩肩井穴

15、取穴位置:位于后颈根第7颈椎和肩峰之间的中点。

16、按摩方法:被按摩者取坐,按摩者站在背后,用双手大拇指按压肩井穴1分钟,然后按揉大约2分钟,以局部感觉酸胀为好。

17、疗效主治:此穴有祛风清热,活络消肿的作用。颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛、肩背酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

18、对颈椎疼痛可以按摩曲池穴

19、取穴位置:位于肘关节屈曲,肘横纹外侧。

20、按摩方法:按摩者左手按压被按摩者手臂,用右手大拇指顺时针按2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感觉酸胀为佳。

21、疗效主治:此穴具有清热、营、降逆活络的作用。对因颈椎病引起的头痛、头晕、颈椎疼痛、手臂麻木等症状,多用于治疗。

22、颈椎痛可以按摩后溪穴

23、取穴位置:后溪穴位在第五掌骨的小头后面,简单地理解为握拳时,在掌心的一侧,横掌纹的末端。

24、按摩方法:可采用针灸、指揉手法。用左手的四指捂住右手的小拇指,这样左手的大拇指正好抵后溪穴,可以采取交替按摩的方法,可以缓解上班族的颈椎痛。此外,还可同时用手按摩,将手在桌边前后滚动,如此坚持三五分钟也能起到按摩作用。

25、效果主治:此穴位是小肠经上的穴位,可治疗头颈部疼痛、背部及肘部挛痛等。因此医学上常采用针灸这一穴位来治疗腰扭伤、落枕、耳聋等症状。

26、按摩肩外俞可以治疗颈椎痛

27、取穴位置:肩外俞穴位于人体背部,于胸椎棘突下方,再旁开三寸。

28、按摩方法:平常生活中只要轻轻揉捏或热敷就可以,不拘一格。

29、效果主治:按摩能起到舒筋活络、祛风止痛的作用。对于肩部疼痛、颈部僵硬有调理作用。中医一般采用针灸手法,而平时用揉、热敷都能起到缓解疼痛的作用。

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