大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月子可以吃什么零食点心，月子可以吃什么零食？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下月子可以吃什么零食？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、产后妇女在月子里喂奶时,并非什么零食都不能吃。

2、点心要有科学的营养,少吃高糖、高能量、不卫生、没有包装的食物。

3、现在市面上的小食品品种很多,要选择正规的渠道,可以提供一定的营养,而且是美味的食物,如酸奶、奶片、牛肉干、各种水果、坚果,如花生、核桃、瓜子等。

4、指南:两餐之间食用最好,也不能吃得过多,以免影响正常饮食。

5、在看电视的时候吃零食很容易不自觉地吃太多,要注意控制。

6、睡觉前不能吃东西,以免加重消化道负担,影响睡眠,食物残渣留在唇部,不利于口腔卫生,也容易引起龋齿。

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