大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题高笋的作用和功效，高笋的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下高笋的功效与作用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、利尿、消食化痰、清热利湿等都具有高笋的功效。

2、高笋富含蛋白质、多种维生素和微量元素,常吃高笋可补充人体所需的营养,增强体质,提高机体抗病能力。

3、高笋性寒,夏季吃适量也能消暑。

4、另外,高笋还具有降血压、降血脂、降血糖等作用。

本文高笋的功效与作用禁忌到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。