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1、酵素真的能减肥。

2、在食用酵素的时候食用方法要正确，通常酵素减肥的最佳时间为早上空腹的时候，饭后半个小时以后，以及在睡觉前的两个小时。

3、在此阶段使用酵素能够达到一定的减肥效果。

4、另外减肥还可以到正规的医院，通过做负压吸脂的方法来减肥，效果会更理想。

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