大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中老年人吃鱼肝油有什么用，中老年人吃鱼肝油有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下中老年人吃鱼肝油有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

中老年人吃鱼肝油好处有补充营养、缓解视疲劳、预防骨质疏松症等，但是药物在医生的指导下服用。

1、补充营养：鱼肝油是平时生活中常见的一种药物，这种药物当中含有的维生素含量是比较多的，能够补充营养成分。

2、缓解视疲劳：鱼肝油里面含有很多的维生素A，适当的选择以后，能够有效的促进自身的视觉细胞的发育，同时也可以缓解中老年人出现的眼睛疲劳。

3、预防骨质疏松症：药物当中有丰富的维生素d，能够有效的促进体内的钙物质吸收和利用，预防骨质疏松症。

除此以外还能够防止动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、增强体质等，但是避免过量。

本文中老年人吃鱼肝油有什么好处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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