大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃木耳会肾衰竭吗，木耳吃多了对肾的危害有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下木耳吃多了对肾的危害有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、木耳吃多了一般不会对肾造成危害，但是木耳在食用时要避免吃泡发时间太长的木耳，以免当中的细菌或是致病菌等微生物，可能会引起急性中毒现象，从而导致肾功能衰竭或是肝功能衰竭等危害。

2、木耳属于常见的食用菌，又叫云耳、桑耳，口感细嫩、味道鲜美，当中的蛋白质、糖类以及维生素含量比较丰富，并且含有较高的铁，适量吃些，对于延缓衰老以及预防缺铁性贫血有较好的作用。而木耳对于加速身体新陈代谢以及清除体内废物也有一定的效果，适量吃些有助于降血压。在服用时一般不会对肾造成危害，但是木耳在食用时需要注意，要将木耳彻底煮熟，另外如果是浸泡时间太长的木耳，可能会由于高温因素引起细菌或是霉菌入侵，多数会导致当中的营养成分流失，如果摄入量过大还可能会引起食物中毒，从而出现恶心呕吐等症状，甚至会对肾功能造成影响，导致肾功能衰竭。

3、在吃木耳时要注意木耳的新鲜程度，如果是长时间浸泡的木耳要避免吃。并且在平时也要注意饮食营养均衡，还可以吃些新鲜蔬菜水果，有利于补充身体所需营养物质。

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