大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天吃多少苹果合适，一天吃多少个苹果最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、此外,苹果还是其中一种最好的水果,其中含有更多的营养成分,因为苹果属平性水果,任何体质的人都可以食用,而且苹果中含有丰富的纤维素,以及果胶,经常吃苹果对健康也特别有益,每天吃两个苹果,其实就可以了,而且吃得过多,还会造成身体肥胖。

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