大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小米粥怎么做养胃效果好，小米粥怎么做养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、红薯小米粥，红薯山药可补肺、脾、肾，健脾益气，也是健脾养胃之佳品，将红薯去皮切碎，加红薯文火熬煮23小时，既美味，又易消化吸收，可健脾和胃，是养胃养颜粥的常用做法。

2、枣仁桂圆粥，红枣能健脾益气，养心安神，桂圆能温补脾胃，洗净红枣去核，桂圆去皮去核，二者同煮，加米，共煮2小时，亦是养胃粥的好选择。

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