大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题夏天坐月子的注意事项和饮食，夏天坐月子的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下夏天坐月子的注意事项这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、妇女在分娩后身体受到一定损伤，需要休养一段时间，逐渐恢复子宫功能。

2、夏天因季节的特殊，坐月子期间要注意补充营养，多吃些牛肉，牛奶，鸡蛋，排骨，猪蹄，花生，豆腐，新鲜蔬菜和水果。

3、室内应保持空气流通，室内温度不可过高或过低。

4、要注意多喝水，适当的室内活动，不能剧烈运动，不能熬夜，保证充足的睡眠，保持愉快的心情。

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