大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题握力器可以让手指变粗吗，手指握力器会损伤手吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,根据您提供的这些情况,适当的体育锻炼可以帮助肌肉形成一种过度的运动,并有可能导致肌肉萎缩。

2、在重新升级的过程中,一定要注意补充蛋白质。

3、各种营养素的相互结合,才能顺利地生产肌肉。

4、这样的话,你使用任何器械都会有拉伤肌肉和韧带的危险,所以一定要科学地使用相关器械来锻炼。

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