大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肚子赘肉有效的方法，减肚子赘肉简单方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、事实上，想要减掉肚子，那么最好的办法就是做运动。

2、运动能让脂肪快速燃烧，而且有利于身体健康，比如减掉肚子上的赘肉。

3、可以做仰卧起坐，这样就能很好的锻炼腹肌，有利于腹部脂肪的燃烧。

4、再加上饮食，选择一些清淡的蔬菜瓜果，尽量少吃脂肪含量高的食物。

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