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1、您好,根据您的情况,您是喜欢转呼啦圈的,想通过转呼啦圈来减肥,是可以的,需要长期坚持。

2、推荐:平时注意休息,不要熬夜,不要劳累,不要受凉,每天可以转呼啦圈,一天三次,每次转半小时,坚持下去,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意饮食,这样就能减肥了。

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