大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芝麻酱的营养价值及功效与作用，芝麻酱的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下芝麻酱的营养价值是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；

芝麻酱的主要成分是芝麻，每100克芝麻含钙量是780毫克。

芝麻酱的营养价值

1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值；

2、芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；

3、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康；

4、芝麻酱含有高蛋白和脂肪酸，营养价值高，经常食用有防癌作用；

5、芝麻酱含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；

6、芝麻酱含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处，还能纠正和预防缺铁性贫血

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