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维他命在人体中起着非常重要的作用,不同种类的维他命起着很重要的作用,B6也是维生素的一种,它有预防婴儿抽筋、防治妊娠呕吐、术后呕吐、美发、治疗妊娠糖尿病、平喘、回乳等功效,人们可以根据自己的需要选择合适的维生素类型,从而起到更好的保健作用。

一、维生素B6有什么作用?

大多数与氨基酸代谢有关,包括转氨基、脱羧、侧链断裂、脱水和硫化。能力包括多个方面:

1、涉及到氨基酸的合成和分解代谢,涉及所有氨基酸的代谢,如与血红素代谢有关,与色氨酸的合成烟酸有关。

2、涉及糖异生,UFA代谢。涉及糖原,神经鞘磷脂和类固醇代谢。

3、与一些神经介质的合成有关。例如:羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸。

4、如果维生素B6代谢紊乱会导致巨幼红细胞贫血,那么一碳单位、维生素B12和叶酸的代谢。

5、核酸和DNA的合成参与,缺乏会破坏DNA的合成,这一过程对维持免疫功能的适宜至关重要。

6、维生素B6和维生素B2之间的关系非常密切,维生素B6缺乏常与维生素B2发生症状有关。

7、同型半胱氨酸向蛋氨酸转化可以降低慢性病,高同型半胱氨酸血症被认为是血管疾病的潜在危险因素,维生素B6的干预可降低血浆同型半胱氨酸的含量。

二、维他命b6的功效和功效

维生素B6,也叫吡哆素。为水溶性维生素,为无色晶体,易溶于水和乙醇,在酸性溶液中稳定,在碱液中易被破坏,光碱和碱性物质易被破坏,不耐高温。维生素B6维生素B6在酵母菌、肝、谷、肉、鱼、蛋、豆类和花生中含量较高。那维生素B6的作用和功效是什么呢?

1、防止婴儿抽筋

有些奶粉经过高温处理后,会破坏维生素B6,宝宝食用后会出现生抽筋的症状。

2、头发的效果

维生素B6参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,可防止头发脱落,减少白头发的生长。

3、预防妊娠呕吐及术后呕吐。

4、回乳

生育后服用维生素B6可抑制乳汁分泌。回乳效果比雌激素好,而且很快没有副作用。

5、妊娠糖尿病的治疗

孕妇易缺乏维生素B6,导致色氨酸代谢异常,产生黄尿酸-胰岛素复合物,其降糖作用减半,故引起妊娠糖尿病。

6、平喘作用

呼吸疾病的症状主要是婴儿喘喘,而平喘则是治疗的重点和难点。打维生素B6的时候可以进行平喘。

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