大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题瑜伽有减肥的功效吗，瑜伽减肥有效果吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下瑜伽减肥有效果吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、瑜伽减肥可以达到想要的效果，效果还不错，就是慢点，但是不会反弹。

2、身体也会因此变得强壮，因为脂肪都已经在练习的过程中了，慢慢地锻炼成了高密度的肌肉。

3、除了减肥效果外，还有塑形效果，能有效改善体形曲线。

4、若不能坚持，可尝试针灸减肥、拔罐减肥、按摩减肥等。

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