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1、咖啡具体每天要喝多少克还要因人而异，主要是每一个的身体体质是不样的，在平水喝咖啡的时候需要严格控制，不可以刺激喝太多的，否则会对神经功能造成一定影响，导致行经过度的兴奋，尤其是在晚上睡觉的时候大量喝咖啡之后还会影响到正常睡眠，伴随失眠多梦的症状。

2、所以要少量喝咖啡。

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